4 خطوات هتساعدك تستعيدي أنوثتك قبل بداية 2026
مع قرب بداية عام جديد، يميل الكثير من الناس إلى مراجعة إنجازاتهم على مدار عام كامل، ليس فقط الإنجاز العملى، بل على مستوى أعمق متعلق بالشعور بالرضا، والثقة بالنفس، وإحساس كل امرأة بأنوثتها.
فمع انشغال كل سيدة فى تفاصيل حياتها اليومية، تكتشف مع مرور الوقت افتقدها لذاتها واستحقاقها الأنثوي، وتجد نفسها فى صراع بين التزامات الحياة وبين عودتها لفطرتها، لذلك ومع اقتراب بداية العام الجديد، يمكنك التعرف على نفسك واكتشافها من جديد، حتى تتمكني من وضع نفسك فى أول قرارات العام الجديد.
الاستحقاق الأنثوى
وقبل ان تبدأى فى أخذ خطوات تساعدك على اكتشاف نفسك واستعادة انوثتك، يجب أن تتعرفى على معنى الاستحقاق الانثوي، وهو مجموعة من المشاعر لابد أن تشعر بها المرأة مثل استحقاق السعادة ، الراحة، المعاملة الطيبة، أو أى شئ يشعرها بحب نفسها وذاتها. ويبدأ الشعور بالاستحقاق الأنوثى منذ الصغر، ويساعد فى تشكيلة البيت أو الأهل بشكل كبير، فكلما كان التعامل مع الأنثى راقى من الصغر كلما شعرت باستحقاقها لنفسها.
ونستعرض خلال التقرير التالي أبرز الخطوات التي تساعدك في استعادة أنوثتك :
التصالح مع شكلك
الكثير من النساء يعانوا نفسيا بسبب تغير شكلهم، واستنكارهم الدائم لشكلهم الحالى يفقدها استحقاقهم الأنثوى، فلو مريتي بتغيير فى وزنك ، شكلك، قررتى التصالح مع جسدك واعطاءه فرصة للاستشفاء، كونى رحيمه مع نفسك، ورددى دائما كلمات إيجابية توجعك على تقبل ذاتك وشكلك أي كان.
ركزى على جوهرك
الأنوثة ليست مجرد ميك أب وملابس ماركات عالمية، بل طاقة داخلية تشعرين بها وكل المحيطين بيكي يشعرون بها.
تذكرى أسباب سعادك، اتجهت للكتابة لمساعدتك على ترتيب أفكارك، وابحثي دائما على كل الأفكار الإيجابية التى تساعد بشكل كبير على استحضار طاقتك الداخلية.
تحديد الحدود
تعلمى التعبير عن رأيك بحرية، واختيار الوقت المناسب بكلمة لأ بدون خجل، أو شرح مفصل لسبب الاعتذار أو الشعور بالذنب تجاه أى شخص.
غذي أنوثتك
حددى لنفسك ممارسات يومية تساعدك على استعادة أنوثتك من جديد ، مثل تعلم هوايات جديدة، كالرسم، تعلم التطريز أونلاين أو القراءة، كما يمكنك تغذية أنوثتك بالاهتمام بالشعر والبشرة، وتعلم رياضة جديدة مختلفه عن طبيعتك كالرقص.
