إزاي بتحصلنا Trauma ؟ .. شايان رمضان معالجة الصدمات بالخبرة الجسدية توضح
حلت شايان رمضان، معالجة الصدمات بالخبرة الجسدية، ضيفة على ضيفة على برنامج Mini Talks، الذي تقدمه الإعلامية هند رضا، عبر منصات آخر خبر TV، وكشفت خلال اللقاء عن سبب التعرض للتروما - Trauma، وكيف يتعامل كل جسم معها.
إزاي بتحصلنا تروما - Trauma
وقالت شايان رمضان : كل واحد له جهاز عصبي مختلف عن التاني، وكل واحد ربنا خالقه إن جهازه العصبي يكون فيه تنشيط، وبعدها يرتاح شوية وبعده تنشيط، وتابعت : لكن ساعات من كتر ما بيكون في تنشيط بنكون على طول حاسين إن في خطر، والجهاز العصبي عايز يحمينا، وهو أصلاً مش بيعمل أي حاجة غير أنه عايز يحمينا.
طريقة الحماية من الـ Trauma
وأضافت : في 3 طرق للجهاز العصبي يحمي بيها الجسم، هما القتال والهروب والتجمد، الجسم هنا لم بيتحط في موقف هو مش قادر يستوعب الضغط بتاعه ده، بتلاقي الجهاز العصبي عايز يحميكي، هنل بيجمع الطاقة في إيدي وفي وشي، علشان أعرف أتخانق، لكن ساعات مش بيكون عندي الحاجة دي، لكن ساعات الطاقة دي بتكون متجمدة جوا الجسم.
واختتمت : ساعات بكون في حتة خطر وبكون عايزة أجري لكن مش بعرف، وقتها كل الطاقة بتروح للرجل، لكنها مش بتتحرك، نفس الحاجة في التجمد بتكون عايز تعمل حاجة، لكن أنا لا عارفة أجري ولا عارفة أعمل أي حاجة، واتجمدت في مكاني مش علشان حاجة غير أنه عايز يحميني.
معنى الـ Trauma
وتحدثت شايان من قبل عن تعريف الـ Trauma، وقالت : بقينا نسمع مصطلح التروما من غير ما نعرف أصلها، لكن الـ Trauma هي كلمة يونانية معناها الجرح ودي حاجة مش بنشوفها لكن بنحسها كل يوم، حسب إزاي بتتعاملي مع جسمك، وتابعت : التروما مش في الحدث، لكن، الجسم كان عنده استيعاب قد إيه بيتعامل مع الحدث ده.
ويعرف الخبراء التروما أو الصدمة، بأنها الحالة النفسية أو المرضية، وهي عاطفية ونفسية فعالة تنتج عن التعرض لحدث مؤلم، مرعب، أو مهدد للحياة مثل، الحرب، اختر، أو مفاجئ عزيز يتفوق على قدرة الفرد على الاختيار أو الاندماج، قد تؤدي إلى أعراض قلق واضطرابات طويلة الأمد.
التروما هي الصدمة النفسية التي تؤذي العقل والنفس نتيجة كرب شديد، مما يسبب غضباً عاطفياً وتوتراً غير عادي، وفي السياق الطبي، تعني إضافة إضافية أو جرح ناتج عن عامل خارجي، مثل الكسور أو غير ذلك، وعلى المستوى الشخصي لا صعوبة بالحدث نفسه بقدر ما يتعلق الأمر بكيفية استقبال الشخص للحدث الذي يتأثر به، حيث يشعر بالعجز أو الخوف.
