5 عادات غلط تدمر شعرك تجنبيهم فى الشتاء
الحفاظ على شعر صحى فى فصل الشتاء لا يحتاج مجهودا كبيرا مثل فصل الصيف، لكن عدم وعى السيدات والفتيات بالعادات اليومية الصحيحة يمكن أن يكون سببا رئيسياً فى تلف الشعر مع مرور الوقت.
فإذا كنتى تحرصين على الظهور بشعر لامع وصحي دون تكسير أو تقصف فى فصل الشتاء، عليكي تجنب بعض العادات اليومية التى تمارسها أغلب البنات وتلعب دور أساسيا في ارتفاع نسبة تساقط الشعر.
ومن أهم العادات اليومية الخاطئة:
الماء الساخن
الاستحمام اليومي بالماء الساخن يعمل على تقشير الزيوت الطبيعية لفروة الرأس، والنتيجة تكون هيشان وتساقط وجفاف للشعر، لذلك عليكي غسل الشعر بماء دافئ أو فاتر إلي جانب غسل الشعر بالشامبو مفرودا مرتين فى الأسبوع إذا كانت طبيعة الشعر عادية أو ثلاث مرات إذا كان الشعر دهني.
السشوار والبيبي ليس
تعرض الشعر لدرجات الحرارة العالية تتسبب فى ضعف وتكسير خٌصل الشعر، مما يؤدى هيشان أكثر وتساقط شعر مزمن، لذلك عليكي باختيار منتجات لحماية الشعر من كثيرة التعرض للحرارة.
قلة التعرض للشمس
تعانى نسبة كبيرة من الفتيات من نقص فى فيتامين دال، الذي يعد من أهم الفيتامينات التى تساهم فى زيادة حيوية وطاقة الجسم والشعر والبشرة ، وبما اننا فى الشتاء فالتعرض للشمس يقل مقارنة بالصيف، لذلك تزداد نسبة تساقط الشعر مع نقص فيتامين دال فى الشتاء.
إهمال الترطيب
الكثيرون يتوقفون عن استخدام الزيوت الطبيعية وحمامات الكريم فى الشتاء، رغم أن الشعر يكون فى حاجة شديدة لمرطبات لتعويض الجفاف الناتج عن الطقس البارد فى الشتاء .
شرب الماء
الشعور بالعطش يقل تدريجياً في فصل الشتاء، ومن أشهر أسباب شحوب البشرة وفقدان الشعر للمعان فى الشتاء، هو قلة شرب الماء، لذلك عليكي بشرب 8 أكواب من الماء يوميا.
