DiarioSport : لامين يامال وجبته المفضلة في رمضان رز وفراخ
كشفت تقارير صحفية إسبانية عن النظام الغذائي الخاص بلاعب برشلونة الإسباني، لامين يامال، خلال شهر رمضان، حيث أفادت صحيفة DiarioSport أن نجم الفريق الكتالوني يفضل تناول طبق الأرز مع الدجاج المغمس بالفول السوداني، وهو ما يشكل جزءًا رئيسيًا من خطة التغذية التي يتبعها أثناء الصيام.
وتأتي هذه الوجبة ضمن جهود اللاعب للحفاظ على لياقته البدنية وقدرته على المشاركة في المباريات، خاصة في ظل ضغط المباريات المتكرر الذي يخوضه الفريق قبل موعد الإفطار.
خطة برشلونة الغذائية لمواجهة الصيام
يعتمد يامال على خطة غذائية دقيقة مع برشلونة لتقليل تأثير الصيام على أدائه، حيث يتناول وجباته قبل المباريات التي تُقام قبل أذان المغرب. ويعد هذا النظام من الإجراءات الاحترافية التي يطبقها النادي على لاعبيه المسلمين لضمان جاهزيتهم البدنية خلال شهر رمضان.
اللافت أن وجبة الأرز مع الدجاج والفول السوداني ليست مجرد خيار عشوائي، بل تعكس أصول اللاعب العائلية؛ فهي من أكثر الأطعمة انتشارًا في غينيا الاستوائية، بلد والدته، مما يضفي على النظام الغذائي بعدًا ثقافيًا خاصًا.
أداء يامال خلال المباريات الصائمة
بدأ لامين يامال سلسلة من أربع مباريات متتالية خلال رمضان صائمًا، حيث خاض أولى هذه المباريات ضد ليفانتي يوم الأحد الماضي، وتمكن برشلونة من الفوز بنتيجة 3/صفر واستعادة صدارة الدوري الإسباني.
ساهم يامال في تسجيل الهدف الثالث، حيث صنع تمريرة مميزة أدت إلى تسديدة صاروخية من فيرمين لوبيز، مؤكداً تأثيره الكبير على الفريق رغم ظروف الصيام.
جدول المباريات القادمة لبرشلونة
يستعد برشلونة لمواجهة فياريال في الجولة المقبلة، قبل التوجه إلى ملعب السان ماميس لملاقاة أتلتيك بلباو، ويستضيف بعدها إشبيلية في الكامب نو. ويمثل هذا الجدول المكثف تحديًا كبيرًا لليامال، الذي يسعى للحفاظ على مستواه البدني والأداء الفني أثناء الصيام.
بهذه الطريقة، يثبت لامين يامال أن الصيام لا يشكل عائقًا أمام الاحترافية، ويبرز التزامه بالنظام الغذائي الذي يجمع بين الثقافة العائلية والاحتياجات الرياضية، ليكون مثالاً للاعبين المسلمين في البطولات الكبرى.
ويُعتبر من أبرز المواهب الصاعدة في الفريق الكتالوني. يتميز يامال بالسرعة الكبيرة، الرؤية التكتيكية، والقدرة على صناعة الفرص وتهديد المرمى من مختلف المواقع على أرض الملعب. وُلد في إسبانيا لأم من غينيا الاستوائية، ما أعطاه خلفية ثقافية مميزة انعكست في عاداته الغذائية ونمط حياته، ويُعرف بين زملائه وشجّاعيه بالتزامه وانضباطه داخل الملعب وخارجه.
